『うたた寝』と『居眠り』と『昼寝』。
どれも魅力的な言葉ですよね☆
午後の授業中や仕事中のウトウトって
どうしてあんなに気持ちいいんでしょう！
ただ…「うたた寝」「居眠り」「昼寝」って
どう違うのでしょうか？
やってることは同じなのに、
言葉が違うの不思議ですよね。
そこで今回は
うたた寝・居眠り・昼寝の違いを調べてみました。
- うたた寝・居眠り・昼寝の違いとは？
- 作業中に居眠りしない方法とは？
について詳しくお話しします。
突然くるウトウトの誘惑は
あがらいがたいもの。
作業中にウトウトしない方法も
探してみました(*^-^*)
うたた寝・居眠り・昼寝の違いとは？
うたた寝も居眠りも昼寝も
「ちょっと寝ちゃったこと」です。
でも微妙に違いがあり、
うたた寝・居眠り・昼寝の違いはずばり！
- 寝る時間帯
- 寝ている体勢
の2点です。
それぞれ詳しくみていきましょう。
1.うたた寝とは？
まずはうたた寝から。
うたた寝を辞書でひいてみると、
寝るつもりではなく、床に入らないでついうとうとと眠ること。
（引用元：コトバンク）
とあります。
うたた寝とは漢字では「転寝」と書きます。
ベッドやお布団ではない他の場所で
横になっていたら、
いつの間にか寝てしまったということですね(^^)
うたた寝の由来
うたた寝は、古くは小野小町の歌にも登場する
とても昔からある言葉です。
そのため詳しい由来や語源はわかっていません。
でもそんな古い言葉が
今も同じ意味で使われているなんて、
なんだかロマンがありますよね！
2.居眠りとは？
次は居眠りです。
居眠りを辞書でひいてみると、
座ったり腰かけたりしたままで眠ること。
（引用元：コトバンク）
とあります。
うたた寝との違いは
- 横になっている→うたた寝
- 座ったり腰かけたまま→居眠り
という寝ている体勢です。
また居眠りには、
寝てはいけない場面で寝てしまったという
ニュアンスもあります。
居眠りの由来
居眠りの「居」には「そのまま」という意味があり、
『そのままで寝る→居眠り』になったと思われます。
実は英語にはバッチリ居眠りにあたる言葉がなく、
日本語独自の言葉と言われています。
なんだか日本の労働環境を
思わせる言葉ですね(;^^)
3.昼寝とは？
最後は昼寝です。
昼寝を辞書でひいてみると、
昼間に眠ること。午睡(ごすい)。
（引用元：コトバンク）
とあります。
うたた寝や居眠りとの違いは
寝ている時間帯ですね。
- 昼間に寝る→昼寝
- それ以外の時間帯に寝る
→うたた寝・居眠り
という感じです(^^)
昼寝の由来
昼寝にはそうたいした由来はありません。
『昼間に寝る』がそのまま『昼寝』となりました。
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- うたた寝：
寝るつもりなく、横になって寝ること。 - 居眠り：
座ったり腰かけたまま寝ること。
寝てはいけない場面で寝ること。 - 昼寝：
昼間に寝ること。
[/surfing_su_box_ex]
作業中に居眠りしない方法とは？
子犬や子どもなら
いつでもウトウトしていいんですが、
大人はそうはいきませんよね(;^^)
でも睡魔というヤツは
大切な会議中や仕事中にやってくるもの。
作業中に居眠りしない方法はないのでしょうか？
調べてみたところ、
- いっそ10分寝てしまう
- 少し立って歩く
- コーヒーなどカフェインをとる
のがおすすめなようです◎
眠い眠いと思いながら作業しても
効率はよくありません。
すこし休憩をとるのが、
居眠りに打ち勝つコツです。
まとめ
いかがでしたか？
うたた寝と居眠りと昼寝の違いは、
- 寝る時間帯
- 寝ている体勢
の2点です。
- うたた寝：
寝るつもりなく、横になって寝ること。 - 居眠り：
座ったり腰かけたまま寝ること。
寝てはいけない場面で寝ること。 - 昼寝：
昼間に寝ること。
を意味しています。
作業中はどうしても眠たくなってしまうもの。
居眠りをしないためには
思い切って少し休憩をとるのがおすすめです◎
そのほうが効率が上がるので、
逆に早く終わらせることができるかもです(^^)